¥16.6

常温配

山仓海库海带丝(干)50g /袋

口感柔韧爽滑,营养丰富
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资深买手

本来推荐

口感柔韧爽滑,营养丰富

海带口感柔韧爽滑,营养丰富,新鲜的海带更是带着一股淡淡的大海的气息,让我们在这个炎热的季节,仿佛置身凉爽的大海边一般。海带制作方法简单多样,是一种非常适合在夏季食用的健康食材。
 

爱吃肉又想清淡,还要兼顾营养,海带来帮你

每天下班回家做饭都好匆忙,一个人吃饭其实也简单~ 海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤。 但食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用,从而保存了海带中的有效成分。


凉拌海带

原料:海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。
 做法:
1、干海带在高压锅中蒸4分钟;
2、洗干净后水发,勤换水;
3、取泡发好的柔软的海带切丝,在开水中焯一下,沥干水分;
4、加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀;
5、另起油锅,下入切好的红椒,油热后迅速离火,把热油和辣椒浇入拌好的海带上。

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